Uwe ime ime sexy mara mma Back Yoga Top

●Ejiri akwa dị nro, na-eku ume, na-arụ ọrụ dị elu ngwa ngwa na-ehicha akwa.Ọ dabara nke ọma maka yoga, Pilates, ọzụzụ, mgbatị ahụ na mgbatị ahụ kwa ụbọchị.

●Uwe mara mma nwere ike inyere gị aka ịkwaga ngwa ngwa.Nchikota nke mbughari na imewe ogologo ahịrị na-enye nkwụsi ike na nkasi obi.

●bra ogologo ahịrị a nwere mmetụta mkpakọ, na ahụ dị ala nwere ike ịdị obere.Ya mere, nnukwu nha nwere ike ịdị mma karị.Na mgbakwunye, ị nwere ike ịdọrọ eriri obi nke ala n'akụkụ abụọ tupu itinye ya (ọ bụ ihe nkịtị ma ọ bụrụ na ị nụ ụda ụdọ a na-apụ apụ)

●Nhazi enweghị nkebi na ihe nkwụpụ ike ịpụpụ na-enye gị nnwere onwe ịmegharị.Emere nke dị fechaa, mmiri na-asọ oyi, akwa siri ike, akwa ntupu na-enyere aka ịdị jụụ na ntụsara ahụ.

●Dọrọ-na akara.Ikuku ikuku na nke mbughari na-eme ka ahụ ruo gị ala.Eriri obe na-enye gị ohere ịgbagọ n'ụzọ dị mfe, iko ndị nwere ike ịpụpụ na-agbakwunye ọdịdị ma nye mkpuchi

●Ihe eji eme akwa akwa akwa dabara adaba maka mmemme dị iche iche, dị ka yoga, Pilates, ịgba mwe ọsọ, ịgba ọsọ, ịgba ígwè, ịkụ ọkpọ, ịkụ ọkpọ, ịgba bọọlụ, tenis, ịgba egwu, ịga ije, klaasị ahụike, mgbatị ahụ ma ọ bụ ihe eji eme ihe kwa ụbọchị.

●Ihe na-agbanwe agbanwe n'okpuru bust na-enye nkwado nkwado na mkpuchi mkpuchi zuru oke nke mbughari.A na-atụ aro iji aka na-asa ahụ.Ọ bụrụ na ịchọrọ ịsacha ya na igwe na-asa ákwà, biko wepụ ihe mgbochi ahụ tupu ịsa akwa bra.